最受歡迎早餐組合前十名都是容易造成精神不濟的高碳水食物

出現食慾不佳、茶色尿液、全身外觀逐漸變黃等症狀，小心可能是肝炎引起黃疸。1位71歲的男子本身為B型肝炎病人，因出現右上腹間歇性鈍痛、食慾不佳、糞便呈輕度黏稠狀、茶色尿液、及全身外觀逐漸變黃等症狀，而至醫院就醫。經檢查發現其膽管被疑似腫瘤的物體阻塞住，導致引起黃疸問題。 大千綜合醫院醫師以內視鏡逆行性胰膽管攝影術，進行膽道支架置入術，順利改善黃疸狀況後，病人進一步接受手術治療，經切片確認為慢性膽管炎...

台灣早餐店、便利商店密集度極高，不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇，但仍有近六成國人自認早餐營養不均衡！台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾，而最受歡迎早餐組合前十名，都是容易造成精神不濟的高碳水食物！該如何在忙碌的生活中也能輕鬆吃得健康，幫助衝刺人生高峰，成了普遍國人一大課題。 八成民眾不重視早餐營養 最受歡迎早餐竟易...

走進超市或是有機店看到架上的甜菜根，或許腦中會浮現這是健康的食材，但下一秒卻是想著我應該怎麼料理或是處理？！就讓我來跟大家分享這超營養的超級食物吧！ 甜菜根有哪些營養？ 甜菜根又有「天然紅寶石」之稱，在西方國家一直都是很常使用的蔬菜。近年來台灣也常常可以看到入菜到料理。而美麗紅色的呈現則是來自甜菜色素（betacyanin）此抗氧化力超強的營養素。面對現代人高壓、外食、空氣污染及熬夜等所產生的自由...

靜脈曲張好發於習慣久站久坐人，因為人長期處於站立、負重等，將使得雙腿下肢靜脈血向心臟回流不暢，瘀積於下肢靜脈血管時，在重力壓迫的情況下，就會出現靜脈曲張，小腿會形成一條條如「小青蛇」的青筋。 這些人容易得靜脈曲張 另外，有一些動作能夠引起腹壓增高，也容易導致靜脈曲張的發生。比如有人因為慢性咽炎而長期用力咳嗽，或者經常便秘的人排便時需要用力，這些增加腹壓的動作會使得靜脈壓力升高，誘發靜脈曲張。 穴道...

謠言1：菠菜+豆腐，會產生結石？ 正解：菠菜與豆腐一起吃，不會因此結石。 這個最常被問到的問題，食藥署的說明是：菠菜的草酸與豆腐分解出的草酸及鈣質，會在腸道結合成草酸鈣，但草酸鈣不會被腸道吸收，反而會形成糞石後隨著糞便排出，所以菠菜配豆腐並不會造成身體結石的問題。 此外，草酸鈣結石的主因，是高草酸血症所導致，在攝取含有草酸的食物，反而要同時攝取鈣質，才能提高草酸和鈣離子在腸道結合的機會以減少草酸的...

在餐飲店工作的36歲王先生，近1年來頻尿，晚上常要起床好幾次，睡得極不安穩，就醫發現醣化血色素高達13%，已是非常嚴重的糖尿病，他卻不自知。衛福部彰化醫院家醫科醫師郭馨鎂研判，王先生除了有遺傳及肥胖體型的高風險因子，近幾年來，在工作時口渴就喝店家免費提供給顧客的含糖紅茶，很少喝水，恐怕也是肇因。 36歲男頻尿看泌尿科，意外發現糖化血色素高達13％ 郭馨鎂說，第二型糖尿病年齡持續往下探，這起個案的王...

▲醫師提醒，攝護腺癌症狀和攝護腺肥大相似，需特別警覺。（圖／記者黃克翔攝） 記者趙于婷／台北報導 「攝護腺癌」的發生率在台灣男性中排名第六位，醫師指出，攝護腺癌早期症狀通常不明顯，且可能和良性攝護腺肥大相似，包括「膀胱無法排空、尿急、排尿不順、尿流變細、滴尿、夜尿血尿及尿失禁」等，值得注意的是，「有家族史者」罹癌機率比沒病史者高出近10倍，因此建議有家族史者要每年接受檢查。 台北慈濟醫院泌尿科主任...

攝護腺腫大會自己好嗎？探索自然療法的可能性 攝護腺腫大是一種常見的男科疾病，會導致尿頻、尿急、尿痛等症狀，嚴重影響男性的生活質量。許多人都想知道，攝護腺腫大會自己好嗎？答案是，攝護腺腫大可能會自己好，但這取決於個人的身體狀況和疾病的嚴重程度。 犀利士5mg 自然療法的可能性 研究表明，自然療法可以幫助改善攝護腺腫大的症狀。以下是幾種常見的自然療法： 植物療法：一些植物，例如 saw palmett...

前列腺肥大該如何飲食,前列腺健康的基本營養需求 前列腺肥大，即良性前列腺增生（Benign Prostatic Hyperplasia, BPH），是中老年男性常見的健康問題。其主要症狀包括排尿困難、頻尿、夜尿等。隨著年齡的增長，前列腺肥大的發生率顯著增加，因此，如何通過飲食來保健前列腺成為了男性健康的重要課題。 犀利士5mg 均衡飲食 均衡飲食對於維持前列腺健康至關重要。日常飲食應包括充足的水果...

血清素

突發性視力模糊，視力竟不到0.1，竟是視網膜遭到病毒感染！ 視力模糊是什麼? 什麼是視力不良? 嬰兒斜視怎麼辦? 什麼樣的情況會導致視力受影響?

「為什麼吃飽後，不能做運動？」吃飽飯後，我們的身體開始進入消化模式。這時候，有些活動，是可能會影響消化系統的運作，甚至對健康造成負面影響。以下是我整理的一些吃飽後最好避免做的事情： 吃飽後別這樣做1：不要立刻運動 飽餐一頓後，我們的身體需要將大量血液送往消化系統以幫助消化。如果此時進行運動，需要的血液會被重新分配到肌肉，這可能會導致消化系統的血液供應不足，從而引起消化不良或腹痛。 特別...

想要行動自如，關節不卡卡，就要有身好骨頭！板橋原力診所復健科醫師王竣平在粉絲專頁「復健科 王竣平 醫師 板橋 骨科復健 疼痛控制」發文整理4大護骨頭的夏日食物，包括：酪梨、番茄、杏仁，以及桃子。其中酪梨富含維生素K，能幫助人體吸收鈣質，促進骨骼礦化。 ●酪梨：酪梨是1種營養豐富的水果，富含健康脂肪、維生素K、葉酸和鉀等成分，其中維生素K對骨骼健康至關重要，能幫助人體吸收鈣質，促進骨骼礦化。 請繼續...

台灣人重吃，但錯誤的飲食習慣，也讓相關疾病跟著出現，其中「胃癌」更是奪走不少人的性命，就算是在醫療科技已經十分發達的現在，它依舊是癌症排行榜上的常客。儘管如此，其實只要多多注意日常生活中的飲食習慣，就可以大大降低罹患胃癌的風險，韓國中醫師鄭世妍（정세연，音譯）更建議，尤其是有家族病史的民眾，可以多攝取白蘿蔔、番茄等食材，在保護胃臟的同時，也能夠遠離胃癌。 「胃癌的罹患風險當然受到基因影響，但生活習...

進入青春期後，肌膚出油量大增宛若「油田」，讓痘痘狂冒好煩惱，到底痘痘何時才不會再長？醫師沈孟暵引述研究指出，青春期皮脂分泌量達到最高峰，隨著年齡增長，皮脂分泌量逐漸減少。男性的皮脂分泌量在30歲左右開始顯著下降；女性則是在更年期後（約50歲）皮脂分泌量下降更明顯，到了老年，更可能有皮膚乾燥的相關問題出現。 萬芳醫院皮膚科主治醫師沈孟暵在臉書專頁「沈孟暵 皮膚醫師」發文表示，看到剛出生的小朋友，皮膚...