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男性能否有正常的性功能，不只攸關自身的面子和「性福」，更反映出身體健康，據台灣男性學醫學會資料，國人性功能障礙已經有年輕化趨勢，有醫師列出8個「陽痿」前兆，並提醒生活習慣、運動和睡眠是影響性功能最直接的原因，若有相關徵兆應立即改善。 北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YouTube「程威銘醫師Dr. DKK」發影片指出，陽痿雖可經由治療、吃藥改善，但想完全回復相當困難，因此預防和觀察是否有陽痿...

勃起功能障礙也就是俗稱的陽痿，是指性行為時，經常性的發生陰莖無法達到足夠硬度以進入陰道，或無法維持硬度達到射精。勃起功能障礙並不少見，根據統計，40歲以上盛行率約18%，多和年齡及若干慢性疾病有關，其中糖尿病與心血管疾病是常見影響陰莖勃起的疾病。 別輕信錯誤訊息捨棄藥物治療 臺北市立聯合醫院中興院區泌尿科主任柯明中解釋，陰莖勃起是在性興奮時，副交感神經作用，使陰莖小動脈及海綿竇組織的平滑肌鬆弛，於...

你有早洩困擾？根據一份「台灣男性的持久性福調查」發現，有98.86%受訪者認為最理想的射精時間至少維持3分鐘以上，但實際上僅32% 能達到，有36%苦撐不到一分鐘，且不少人會因為挫折而逃避發生性行為，更有1/4的人因此罹患憂鬱症。 林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜醫師指出，全台約有300萬男性遭遇早洩困擾，且此份調查結果也顛覆了老年人不舉和早洩問題兩者劃上等號的刻板印象，調查發現40歲以下男...

男人不舉要吃什麼：飲食調整的重要性 飲食對於陽痿的影響不可忽視。許多研究指出，健康的飲食習慣有助於改善血液循環，從而提升性功能。以下是幾種對陽痿有幫助的食物： 威而鋼100mg 深海魚類：富含奧米加-3脂肪酸，如鮭魚和鯖魚，這些脂肪酸有助於減少炎症和改善血液循環。 全穀物和纖維食物：如燕麥、糙米和全麥麵包，這些食物有助於維持血糖穩定，避免糖尿病對性功能的負面影響。 水果和蔬菜：尤其是富含抗氧化劑的...

記者施春美／台北報導 ▲醫師莊豐賓表示，性行為是用進廢退，長期禁欲會使陰莖越來越短、越來越不容易充血。（示意圖／翻攝自Pixabay） 自慰是許多人解決生理需求的方式，但不少男性擔心自慰過度，認為戒色禁慾有助健康，甚至可以養精蓄銳。但泌尿科醫師莊豐賓表示，禁慾不會讓性能力變強，長期禁慾會使陰莖越來越短、越來越無法充血，且可能導致攝護腺疾病。此外，台灣癌症基金會也發現，每周射精5次者較不易得到攝護...

炎熱夏日，肯定少不了芒果的身影，吃起來甜中帶酸，讓人忍不住一口接一口！營養師高敏敏表示，芒果營養豐富，能助腸道順暢、穩定神經、提升睡眠品質、預防心血管疾病、降血壓、消水腫、養顏，以及提升夜間暗視力等。不過也提醒，芒果別吃太多，每天吃1-2份即可，若有芒果過敏、糖尿病、腎臟病、三高等疾病者更要注意。 高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享，當季芒果營養豐富！包括：膳食纖維有助於腸道順暢，增加飽足感...

健康醫療網／記者潘以慈報導 陽痿原本是年紀愈大發生的比例愈高；不過，泌尿科醫師發現，勃起功能障礙，連20歲初頭的男大學生也跑不掉。原來這名男大生有糖尿病，因為糖尿病造成神經病變和血管病變，進而影響海綿體血管壁平滑肌放鬆，才導致他出現陽痿。 糖尿病陽痿能吃威而鋼嗎? 糖尿病與性生活：降血糖藥物是否會導致勃起功能障礙… ▲21歲男大生陽痿　原來是糖尿病惹禍（圖／健康醫療網提供） 收治這名男...

腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一，世界中風組織（World Stroke Organization, WSO）呼籲，高達90%的中風其實是可以預防的，只要民眾掌握對腦中風危險因子及健康行為的認知，並積極採取行動，都可以預防腦中風及降低風險。依據衛生福利部111年國人死因統計，111年腦血管疾病共計奪走1.2萬人生命，為國人十大死因第5名，換言之，在台灣每42分鐘即有1人死於腦血管疾病。腦中風...

端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！ 深入閱讀 source

5現代人壽命越來越長，如何保持元氣滿滿、精力充沛、健康迎接老後人生？日本醫師會宣導「不需努力的健康法」，並以好記的「一、十、百、千、萬」歸納出高齡者每天都能達成的5個簡單生活習慣，不僅預防認知機能降低，甚至能預防骨質疏鬆！ 每天簡單5習慣，不失智又防骨鬆！有助健康長壽的「一、十、百、千、萬」健康法 「看到樹枝尖端長出新綠嫩芽石，不知哪裡能潛藏著如此強大的生命力，不禁驚嘆大自然力量的偉大。」已高齡8...

你肝變了，你人就變了。肝不好，你的臉色、你的容貌、你的身體就會變了…急診室在小夜、大夜班進來的病人，我常常會從病人一進來的長相特徵、步態，告知自己，這個人的肝臟，是不是出現了問題！ 肚子脹氣怎麼辦 維他命C發泡錠的功效與用途詳解 1.你的顏色改變了 當肝臟的功能出現問題時，它處理膽紅素的能力可能會下降。而膽紅素，是一種由血液中的舊紅血球分解而來的黃色物質。當膽紅素在血液中積累到一定程度時，它會開始...

67 歲的李先生是位退休工人，他性格溫和，愛好釣魚。隨著年齡增長，聽力逐漸退化。在家時，經常聽不清楚家人說話，例如，總聽不到妻子在廚房喊他吃飯，兒女回家聊天時也無法參與談話，總是笑著點頭，其實什麼也聽不見。 有天，李先生的孫女拿著畫本，興奮地向他分享學校的趣事，因聽力不佳只能微笑應付，看到孫女失望的表情，李先生心裡十分難過，終於決定去醫院檢查。經診斷後，醫師建議因其聽力已經退化，建議佩戴助聽器。 ...

台灣男性學暨性醫學醫學會理事長、馬偕醫院泌尿科資深主治醫師蔡維恭表示，台灣40歲以上男性每2人就1人有勃起功能障礙困擾，粗估超過百萬人有此問題。然而他提醒，別誤認為不舉才是勃起功能障礙，其實勃起時間太短、硬度不夠，都可能是勃起障礙警訊，更可能潛藏心血管疾病、多重慢性病風險。 台灣男性學暨性醫學醫學會理事、台北榮總泌尿部男性生殖科主任醫師黃逸修表示，勃起功能障礙常被當作是判斷心血管疾病及三高慢性病的...

睡不好真的容易感冒嗎？ 有位媽媽帶著一位大一的兒子來看感冒，在討論完兒子的症狀以及治療之後，媽媽唸了兒子說「你就是整天一直打電動，晚上那麼晚睡，早上又要早起，才會這麼常感冒，一個月就感冒一次，哪有人像你這樣的啦。」兒子反駁說「會不會感冒跟睡覺沒有關係啦，這都是運氣而已啦，我就是運氣比較不好咩」。 睡覺不正常睡眠時數短容易感冒的這段話，大家好像都覺得很理所當然，究竟這件事是不是真的，醫學研究的結果是...

如何才能幸福地長壽？日本護理師見到百歲人瑞不僅神采奕奕、沒失智，沒拐杖也能健步如飛，甚至住院手術後僅1週即出院，忍不住打聽她的長壽秘訣，從中歸納出4個秘訣，原來，能夠健康地老去、幸福地長壽，都是有方法的。 男人壯陽需多吃羊肉和韭菜 影響男性精子品質的因素有哪些 百歲人瑞不失智，沒拐杖也健步如飛，住院一周即出院 患者吉江最初因為腹痛就醫，檢查後確認是膽管炎，做了內視鏡手術治療後復原順利、一週就能出院...