如果每2小時被「尿意」喚醒，整晚睡眠被打斷3-4次，想必苦不堪言

頻尿、尿急原來是膀胱過動症！專家說明原因、治療方式、飲食方式

什麼是膀胱過動症 膀胱過動症會頻繁出現難以控制的排尿衝動，患者在白天和晚上可能需要多次排尿，也可能無意中出現尿失禁情形。膀胱過動症屬於一種慢性疾病，無論男性或女性都可能發生，對於生活品質也會造成相當大的影響(1),(2)。 台灣資料顯示，膀胱過動症的盛行率約16.9%，女性盛行率高於男性，且隨著年齡的增加，盛行率也跟著增加。60以歲上罹患膀胱過動症的人口更高達28.2%。(3) 膀胱過動症原因（男…

嫌馬桶髒「屁股懸空」尿尿仍感染！不好好坐著尿竟有5壞處：還可能傷腎

在外上廁所時，你也會擔心馬桶髒髒的嗎？女生為了避免屁股直接接觸到馬通上的細菌，遇到坐式馬桶時仍會選擇用幾近半蹲的姿勢「懸空尿尿」，然而這樣的舉動，卻反倒導致細菌在體內滋生，每半小時就多繁殖出一代！綜合多位醫師的說法，以下整理出屁股「懸空」尿尿可能對身體造成血尿等5大壞處，上廁所時最好還是採取標準坐姿，馬上看懂為什麼！ 年輕女「懸空尿尿」仍泌尿道感染！膀胱餘尿都是細菌 泌尿科醫師歸家豪在健康節目《醫…

尿意縮得住、白天不怕想睡！治頻尿7招必學：這時間後少喝水

【早安健康／馬光中醫民權院 李建志醫師】 改善頻尿，中醫有一套 頻尿症狀一直來，不僅影響到工作的情緒，也會降低睡眠品質。根據國際尿控協會（International Continence Society）的資料，頻尿指的是24小時內排尿8次以上；若夜間睡眠期間需上廁所超過1次，則屬夜尿（Nocturia ）症狀。頻尿症狀會使生活品質下降，尤其伴隨夜尿情形時，會打斷睡眠週期、降低睡眠品質，影響隔日的…

總被夜尿中斷睡眠？ 中醫授6招改善

夜尿並非銀髮族專利，年輕人也可能會受夜尿困擾。風澤中醫診所副院長郭懿潔表示，以平均睡眠7-8小時以內，1-2次夜尿算正常，若中斷睡眠2次以上且醒來有強烈尿意，就是屬於病態的夜尿，需要處理！ 郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中西醫師」發文分享，夜尿常見原因為夜晚抗利尿激素分泌不足，老年男性的攝護腺肥大，擠壓膀胱與尿道導致頻尿、排尿不暢，糖尿病引發的消渴症或高血壓等慢性病造成，甚至是藥物副作用；年輕人則容易…

晚上一直想尿尿怎麼辦 醫曝「夜尿」5成因：骨盆訓練可改善

不少人半夜會因想上廁所反覆醒來，既擾人清夢又影響睡眠品質。而根據國際尿失禁防治協會（ICS）定義，「夜尿」是指1晚至少2次以上，因尿意強烈而中斷睡眠醒來。對此，泌尿科醫師戴定恩於臉書粉專整理了5種常見的夜尿成因，包括膀胱過度活躍、肌肉組織變弱等等，並提醒民眾若出現以下症狀，也建議及時就診治療或預防。 1.睡前喝太多飲料 是最常見的夜尿成因之一。睡前喝太多水或是飲料，自然會讓人半夜不停跑廁所。另外，…